葉倫會的部落林安泰古厝古蹟日導覽隨筆(2024.10.20上下午各乙場)(1,728、1,729)

許多年過中年的朋友生活正常,準時上下班,早睡早起,卻有口臭的情形,不論刷牙嚼口香糖或口含人蔘,都無法改善口吐臭氣的困窘若能找到原因,至少可以減輕其臭氣 造成口臭的原因很多,倘有這方面的問題,宜先請牙醫師檢查,是否為牙周病所引起;請耳鼻喉科醫師檢查有沒有鼻竇炎既不是牙周病也沒有鼻竇炎,可能和腸胃有關,

隨著社會的進步,生活水準的提升,血管疾病似乎越來越普遍,其中靜脈血管疾病又以女性居多,男女性的比重約為3比7常見的有靜脈曲張和靜脈栓塞兩大類,靜脈栓塞的部位會發紅發熱,發病時,把腳往上提,感覺通常會比較舒服靜脈曲張有很多種,有時沒有任何症狀,部份會感覺腫脹酸痛疲勞或腿部有沈重感,若是靜脈脹破,造成內

肝斑是東方人常見的一種色素斑,發病的部位以容易受日曬的臉部為主,如兩頰額頭鼻子上唇下巴等,其中又以女性佔多數 肝斑雖然有個肝字,其發病的原因和肝臟一點都沒有關係,只是初期的顏色像煮熟的豬肝,故稱為肝斑部份患者發現肝斑的顏色好像隨著疲憊程度而變深,誤認為可能是肝臟不好,事實上,和肝臟機能沒有直接關係,

骨質疏鬆與一般疾病不同,常悄無聲息的到來,等到警覺出現骨質疏鬆時,大部份人的骨質已經被掏空了測量骨質的儀器,僅超音波能打到跟骨正中央,數值才是正確的,坊間檢測骨質密度的儀器,雖然宣稱可以預測骨頭的年紀,實質上,這種小型檢測骨密儀,屬於周邊型的超音波檢測,僅適合篩檢用,其數字只能當參考,不宜過度相信許

如何避免憂鬱症大部份人每隔一段時間,就會有心情低落的時候,其原因以週遭接連出現不順心身體不適考前壓力與家人朋友衝突或覺得孤獨寂寞等負面狀況所造成,這種心情沉重的情形通常會維持12天,部份會持續一週一般而言,像小感冒一樣,心情會慢慢回復,而變好起來若心情低落的症狀持續兩週以上,或出現不想做任何事整天窩

體質是可以改變的醫師強調,活得長壽的人通常都懂得注意三個半分鐘,三個半小時起床三個半分鐘起床前,若能注意三個半分鐘,可以減少不必要的死亡很多人白天好好的,晚上卻突然死了,原因是夜裏起床太快,突然間起床,腦容易缺血,造成體位性低血壓,致腦缺血旋轉而摔倒,不論摔碎顱骨或心臟驟停都是死亡的主因睡覺的人突然

大部份人都知道強身保健的原理是預防重於治療台灣大概每6人就有一人潛伏著B型肝炎病毒,這些人需要定期追蹤檢查和治療,因為部份帶原者中年後的肝會硬化,甚至變成肝癌,台灣每年死於肝病的患者約有一萬人,肝癌與慢性肝炎及肝硬化各佔一半肝臟功能極為旺盛,縱使出現7到8公分的腫瘤,照樣可以爬山游泳,看不出任何異狀

姿勢端正降低腰椎壓力 葉倫會整理人類是唯一直立用兩條腿走路的動物,不像其他動物弓著脊椎,用四隻腳行動脊椎係由33個椎體頸7胸12腰5薦5尾4架構而成為了生活或維護健康,脊椎需不停的彎曲擠壓等運動,其中以腰椎最辛苦,如70公斤的人,輕鬆站立時,腰椎壓力約70公斤;正坐且不靠背時,腰椎壓力約145公斤;

若生活節奏快,壓力大又長期處於緊張狀態下的朋友,身心容易失調,甚至讓腸子鬧脾氣腸子鬧脾氣的大腸激躁症若生活節奏快,壓力大又長期處於緊張狀態下的朋友,身心容易失調,甚至讓腸子鬧脾氣大腸激躁症屬於功能失調的慢性疾病,在生理結構上並無異常,只是大腸過度敏感,若接受到食物及壓力等刺激時,因反應過度使腸道肌肉

俗話說春天後母心,即時冷時熱,很可能昨天才陰雨綿綿,今天卻是熱濕的天氣,使得屋內的濕度高漲,這種忽冷忽熱又不穩定的氣候,容易引起各種過敏性疾病的發作做好居家環境控制,減少過敏原或與其接觸,是春天居家環境最重要的課題 簡易的居家防護措施應從除塵防潮與防塵做起,若此,因為改善空氣空間濕度而提升睡眠品質除