許多年過中年的朋友生活正常,準時上、下班,早睡早起,卻有口臭的情形,不論刷牙、嚼口香糖或口含人蔘,都無法改善口吐臭氣的困窘。若能找到原因,至少可以減輕其臭氣。

 

造成口臭的原因很多,倘有這方面的問題,宜先請牙醫師檢查,是否為牙周病所引起;請耳鼻喉科醫師檢查有沒有鼻竇炎。既不是牙周病也沒有鼻竇炎,可能和腸胃有關,腸胃道和口臭的關係可分外在及內在兩大原因,如吃大蒜及辛辣、碳烤等重口味食物引起的外在原因,只要減少這些食物的量,應可以改善口臭的問題;若是內在原因,可能是胃酸逆流、膽汁逆流及幽門螺旋桿菌感染等。

 

腸胃道引發的口臭帶點酸酸的、有點苦的味道,其氣味和牙周病或沒有刷牙的口臭不一樣,很容易分辨。如果自己很容易聞到味道,就是腸胃道引起的口臭;倘須用手掌摀著口鼻部位才聞得到臭味,口臭大概是牙周病或不常刷牙所致。肝臟不好的口臭帶點蘋果腐敗的味道;尿毒症的口臭有尿騷味;肺膿瘍及慢性阻塞性肺疾等患者的呼氣也有股難聞的味道。

 

只要找出口臭的原因,就可以改善,減少不必要的窘境。飲食習慣造成的口臭只要少吃重口味的食物就可以減緩;胃酸或膽汁逆流引起的口臭,應請教專科醫師開處方協助腸道蠕動或減少胃酸分泌;幽門螺旋桿菌引起者,亦應請醫師處方,抑制幽門螺旋桿菌及腸道害菌的生長。肝、肺及腎臟等疾病引起的口臭,只要治療好這些方面的疾病,症狀就可以減輕甚至消除。

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