隨著社會的進步,生活水準的提升,血管疾病似乎越來越普遍,其中靜脈血管疾病又以女性居多,男女性的比重約為3比7。常見的有靜脈曲張和靜脈栓塞兩大類,靜脈栓塞的部位會發紅、發熱,發病時,把腳往上提,感覺通常會比較舒服。

 

靜脈曲張有很多種,有時沒有任何症狀,部份會感覺腫脹、酸痛、疲勞或腿部有沈重感,若是靜脈脹破,造成內出血時,呈現墨色,倘外部出血,第一時間就要找醫師止血;靜脈曲張的部份病人有色素沈澱、濕疹樣皮膚炎或鬱積性潰瘍,甚至引發肺栓塞,應該趕快找專業醫師治療。

 

靜脈曲張中的下肢靜脈曲張俗稱「浮腳筋」,是靜脈血管疾病中最常見者,其症狀是指下肢的靜脈浮起突出呈青紫色,管壁擴張成囊狀,血液循環發生障礙的病症,若膨脹的靜脈壓迫附近的感覺神經纖維時會造成痛感,另外夜間小腿也容易抽筋,較嚴重者引起下肢水腫、皮膚色素沉積、出血、血栓性淺靜脈炎、鬱血性皮膚炎、皮膚潰瘍,甚至惡性病變。

 

引發下肢靜脈曲張的主要原因為:家族遺傳、先天性靜脈管壁彈性較弱、靜脈本身受到損傷或感染造成血栓性靜脈炎、長期站立(每天站立時間多於6小時)、過胖、腹內壓及靜脈壓顯著增加(如腹部大血管附近長腫瘤、腹水或懷孕)、動靜脈異常交通、老年人血管缺乏彈性、慢性疾病(如心臟病、肝硬化等妨礙血液回流到心臟)及繼發性淺靜脈擴張(如服用避孕藥、荷爾蒙治療將讓血管變得脆弱)、老師、外科醫師、護士、髮型師等需長時間站立的職業,尤其是50歲以上的女性,都屬於高危險群。

 

預防的方法

血管保的健積極方法為均衡飲食、適當運動、作息正常;消極方法為不抽菸、沒有高血壓、沒有高血糖、沒有高血脂和生活態度輕鬆。保持良好坐姿、避免穿緊身衣服、減少長期站立或跪姿、避免便秘、控制體重和保持良好的血液循環都可以減少靜脈曲張的發生。此外,穿著合適的漸進式醫療型彈性襪,將下肢淺靜脈予以適當壓迫,這是預防靜脈曲張最有效的方法。此外,避免久站不動:踏踏步或活動腳趾,促進血液回流;避免長時間靜坐,提一提腳跟及動一動腳趾,啟動肌肉幫浦是預防靜脈曲張的不二法門;治療會引起腹內壓升高的疾病,如便秘、慢性肺疾等;不穿過緊的內褲;肥胖者應減重;睡覺時將腳稍微墊高;盡早治療已發生的靜脈曲張。

 

搭乘飛機長途旅行時,由於位子狹小、身體動彈不得,也有可能引發靜脈栓塞,俗稱「經濟艙症候群」,危險性很高,除了不時伸展肢體外,最好的方式是起身走動。

    全站熱搜

    ylh515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()