隨著社會的進步，國人的平均年齡逐年成長，鑑於終身教育和活到老學到老的重要，許多公益團體開辦提升中老年人生活品味的課程，龍山寺板橋文化中心開辦的銀髮班，多年來因為主事者的用心，幾乎期期額滿。
奉命在春季開班的第一堂課和朋友分享「台灣俗諺的智慧」，有份喜悅，也有份驕傲。一樣在三月份開課的大安教會松年大學也將第一堂交給台北散步者。熱忱和認真，通常會受到學員的認同和喜愛，再度應邀，就有這層寓意。8時40分揹著近三十本「積福和養生」出門，48分坐上捷運，20分鐘後抵達江子翠。再到板橋文化中心向蔡小姐報到。以有有獎問答方式分送積福和養生，希望每位看到這本書的朋友，可以享受到獲取新知的喜悅。
全世界原來有四千多種語言，因為交通便捷，通訊設備的增進，目前還有兩千多種語言。先民的智慧大部分藏在溝通的語言中，透過看似平常的生活，一代又一代的傳述下去，今天所要分享內容，正是先民智慧的呈現。平日演講和導覽，運用的語言或文字向來採用積極和正向者，今天也沒有例外。
開場白：「請你吃甜粿，乎你賺家伙；請你吃土豆，乎你吃甲老老老；敬你一杯茶，祝你身體健康無問題；請你吃甜甜，乎你好緣歸厝邊；請你吃鹹鹹，做人做事無人嫌；請你吃瓜子，乎你樓仔厝直直起；請你吃一塊餅，乎你代代出好子；請你吃一粒棗，祝你年年順，年年好；請你吃麻糬，祝你年年大賺錢；請你吃貢丸，乎你現金開不完；請你吃水果，祝你日日攏介好；看到你真歡喜，祝你平安過日子；新年坐乎圓圓圓，乎咱大家平安幸福好過年」。屢屢獲得滿堂彩。
近兩百位銀髮族的長輩，有男有女，但女生還是比較多些，文化中心人員向大家報告上課應注意事項後即開始上課，看到許多好朋友，從大家的眼神感受到今天又將是愉快的一天，請大家一起念：「我很善良，神明會保佑我平安、健康、快樂、幸福….」。講授台灣俗諺時，學員認真聽講外，另有十幾位隨時用相機拍下內容，希望他們牢牢記住有意義又有用的內容，並運用在合宜的地方，終將自娛娛人，讓生活過得更加愉快。
好友台北新生扶輪社王清松前社長是該社舉辦創社20週年活動的總策劃，奉命中午到南勢角，和陳佳明暨嚴尚文兩位扶輪前輩一起討論如何規劃該社在台北城舉辦活動乙節。就一個散步街頭的退休老人來說，有機會服務人群，貢獻一得之愚是榮譽，當然要去。
和一下課後準備到南海路參觀國立歷史博物館展覽的學員同車，她感謝上午有關台灣俗諺的豐收，出示她做的筆記，提及上次講台灣燈塔的故事，最近旅遊經過燈塔時，因而豐富她的智慧。
附註
台北散步者每個月在台北舉行的史蹟巡禮，每個景點都是見證台灣史的重要部分，我們期盼能走到走不動為止。
台北每個月的免費公益史蹟巡禮：
台北雙連打鐵街巡禮
集合地點：台北市錦西街台北雙蓮國小對面的蔣渭水紀念公園門口
舉辦日期：每月第一個星期六上午九時至十二時
報名方式：電話：0910161747葉老師或e-mail：y2538.ylh@msa.hinet.net
好康的事：贈葉倫會編著「積福和養生」乙書
台北城開心史蹟巡禮
集合時間：每個月第一個星期日上午9時至12時
集合地點：台北市襄陽路二號，二二八和平公園國立台灣博物館前銅牛處。
報名方式：歡迎email：y2538.ylh@msa.hinet.net或0910161747向葉老師報名
參觀景點：新公園暨周邊史蹟，總統府暨周邊史蹟，衡陽路和博愛路史蹟，中山堂暨周邊史蹟，台灣省城隍廟。
好康的事：送葉倫會編著積福和養生或其他書籍。
大稻埕逍遙遊
自1997年舉辦以來，每個月第三個星期日上午8時在台北市延平北路2段225巷口的慈聖宮廟埕開講，想要認識鄉土或瞭解大稻埕的朋友，請先向台北霞海城隍廟報名：02~25580346。俾做為送書，送礦泉水和地圖的準備。
萬華史蹟(攝影)巡禮
集合地點：萬華龍山寺廟埕瀑布旁（捷運龍山寺站旁）
舉辦日期：每月第三個星期六上午九時至中午十二時
巡禮景點：龍山寺、西昌路佛具街、隘門、華西街夜市。台北第一條老街貴陽街、青山宮、直興市場、萬華祖師廟、艋舺教會、舊貨市場(俗稱賊仔市)、老松國小、剝皮寮、地藏王菩薩廟、西昌街青草巷
報名方式：歡迎e-mail：y2538.ylh@msa.hinet.net：或0910161747向葉老師報名
好康的事：贈葉倫會編著積福和養生或其他書籍
台北雙連打鐵街史蹟巡禮在TVBS來怡客http://www.youtube.com/watch?v=yqbSb0o83IA，讓您見識電視台專業團隊的功力。
客家電視台台灣燈塔巡禮http://blog.roodo.com/hakkaweekly/archives/25444884.html
國立台灣大學張森富教授的文章http://www.taiwanus.net/news/news/2014/201401212314141523.htm
2014年3月15日中國時報副刊刊載3月4日大稻埕採訪
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140315000583-260116
大愛電視台志工連建鑫主任拍攝
20141204 大稻埕迪化街采風剪影
https://www.youtube.com/watch?v=_fWpIuICtjs
中嘉新聞在0:24的部分採訪台北散步者
https://www.youtube.com/watch?v=PCwwLYZxckw
大稻埕老街攝影巡禮
集合時間：每個月第四個星期六上午9時至12時
集合地點：台北市迪化街一段61號台北霞海城隍廟
報名方式：歡迎e-mail：y2538.ylh@msa.hinet.net或0910161747向葉老師報名
參觀景點：沿迪化街向北行，參觀數家長型街屋，店家獨特的人文景觀。
贈送葉倫會編著「積福和養生」乙書(印了十幾萬本)
葉倫會演講的題目 電話：0910161747
認識台灣－做一個快樂的旅行者
台北城的故事
台灣神明的故事
財神爺和廟宇雕飾之美
如何讓退休生活更加精彩
積福和養生
台北街頭趣譚(1)、(2)
台北三市街(台北城，大稻埕和艋舺)的故事
台灣俗諺的智慧
婚喪喜慶的禁忌
春節、清明、端午、中秋等歲時季節的故事
台北萬華的故事
台北大稻埕的故事
台北孔廟的故事
台北賓館的故事
台北西門町的故事
台北大龍峒的故事
台北芝山巖的故事
台北的精緻博物館
台灣廟廟妙－廟宇之美
台灣客家人的故事
對外開放的燈塔
淡水河的故事
桃園的故事
健康快樂過一生
成功導覽解說的技巧
創造歷史與紀錄歷史孰重
台灣省城隍廟學術講座(台北市武昌街1段14號2樓)免報名、免收費的公益活動
2016年3月3日(星期四)晚上6時30分至8時30分
葉天降老師
氣象與健康
第一次參加者贈謝千豐捐印積福和養生乙書
2016年3月17日(星期四)晚上6時30分至8時30分
易天華老師
舒筋活血的運動方法
第一次參加者贈陳論德捐印積福和養生乙書
2016年3月31日(星期四)晚上6時30分至8時30分
林本炫老師
台灣各地廟宇的美麗與特色
第一次參加者贈蔡孟潔捐印積福和養生乙書
2016年4月14日(星期四)晚上6時30分至8時30分
葉光輝老師
親子衝突解疑
第一次參加者贈高樹榮捐印積福和養生乙書
2016年4月28日(星期四)晚上6時30分至8時30分
林宏達老師
戰勝糖尿病(糖尿病的治療與預防)
第一次參加者贈李修鑑捐印積福和養生乙書
2016年5月12日(星期四)晚上6時30分至8時30分
莊雅惠老師
養眼明目的中醫療法與預防
第一次參加者贈陳正雄捐印積福和養生乙書
2016年5月26日(星期四)晚上6時30分至8時30分
王幼蓉老師
西洋名畫賞析
第一次參加者贈陳春隆捐印積福和養生乙書
2016年6月9日(星期四)晚上6時30分至8時30分
劉明雄老師
大稻埕的吃喝玩樂
第一次參加者贈蔡孟潔捐印積福和養生乙書
2016年6月23日(星期四)晚上6時30分至8時30分
林道明老師
我的命運會轉彎
第一次參加者贈葉天降捐印積福和養生乙書
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