2013年在新北市政府板橋區公所第一次以「退而不休－讓退休後生活更精彩」為題演講，講完就有記帳公會會長邀請到該公會演講。今年七月，應新北市農會之邀，以相同題目演講，演講完後，先後接到土城農會和泰山農會的演講邀約，認真準備，讓聽講的朋友有豐富的收穫。
早上近八時許，騎腳踏車到忠孝新生站，坐捷運到土城，稍早捷運站每站一位武裝警察的情景，已悄悄的消失，但車上卻隨時可以出現武裝警察，期盼每位台灣人，尊重其他乘客的乘車權利。第一次在土城站下車，對當地的地形並不熟悉，所幸才八點二十八分，可以安步當車。進入五穀先帝廟，看到信眾對神明的虔誠。先帝廟前道路有如傳統市場，或許販售的水果不夠多，價格比台北稍貴。
進入土城農會禮堂，向呂、張兩位小姐報到，他們是認真的女孩，和學員間互動良好，學員陸續進入，年齡最高者九十二歲，耳聰目明，真是人瑞，其他學員有三對是夫妻同行，有兩位宣稱平日和先生出門時，彼此手牽著手，好耶，因為有上次經驗，只送一位積福和養生。
下課時，有位學員透過呂小姐要買台北散步者著「積福和養生」，告訴她，平日沒有賣書的習慣，但建議其買一百本「積福和養生」分送在座的朋友，她欣然答應，知道只收其工本費時，看她驚訝的眼神，腦海浮起：「積善之家必有餘慶」的想法，祝福她。
退而不休－退休後生活更精彩摘要
一、分享自2005年退休後的生活情形
二、確保身體的健康，千萬不要生氣。
三、認識自我，放棄原來的身份地位，把
自己歸零；學習傾聽、微笑，享受
其他領域專業知識的喜悅。
四、要活就要動－有尊嚴的自我。
五、施比受有福－參加社會公益活動。
六、善用退休金，您是職場高手，卻可能是
商場生手。建議把退休金做為為提升生
活品味的財產，千萬不可以成為遺產或
血本無歸的負債。
七、告訴家人，您有多愛他們。
八、珍惜自己－知老、獻老和惜老。
九、保持一顆善良的心。
十、大智若愚。
大同區民權里康健人員柴寮導覽隨筆(2014.9.19下午)(667)
早上自土城農會坐捷運回台北，連續看到兩位武裝警察在車上，應該是和近日的殺警案有關，希望老天爺保佑善良的台灣人。三十分左右回到忠孝新生站，騎腳踏車到濟南路買水果再回家。
下午二時許，騎腳踏車到寧夏路，再到涼州街民權里辦公室。一群關心社區健康的里長或理事長，正在聆聽國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系所葉國樑教授的演講。抵達時，接受陳玉女里長招待當地特產－黑糖杏仁，好吃！
為貴賓導覽前，請大家在民權里辦公室拍張合照，留下可以記憶一輩子的回憶。
敘說柴寮沿革，再參觀柴寮仔公園，走在巷道時，陳玉女里長告訴大家，她結婚時的新房位在哪兒，我們也在這兒拍張合照；分享乾淨的鄰里公園後，到寧夏路，介紹台北獨一無二的公共意象，即木頭製作的路燈；惠美壽茶行請大家喝東方美人茶，分享台灣茶葉的故事；參觀立祥雕刻工藝社，欣賞王澤蒼老闆製作的傳統木雕花紋；參訪文萌樓，說來有趣，公娼館或私娼館旁邊就是警察局，語云：最危險的地方就是最安全的地方，誠然。
附註
台北散步者每個月在台北舉行的史蹟巡禮，每個景點都是見證台灣史的眾要部分，我們期盼能走到走不動為止。
台北每個月的免費公益史蹟巡禮
台北城開心史蹟巡禮
集合時間：每個月第一個星期日上午9時至12時
集合地點：台北市襄陽路二號，二二八和平公園國立台灣博物館前銅牛處。
報名方式：歡迎email：y2538.ylh@msa.hinet.net或0910161747向葉老師報名
參觀景點：新公園暨周邊史蹟，總統府暨周邊史蹟，衡陽路和博愛路史蹟，中山堂暨周邊史蹟，台灣省城隍廟。
好康的事：送葉倫會編著積福和養生或其他書籍。
大稻埕老街攝影巡禮
集合時間：每個月第四個星期六上午9時至12時
集合地點：台北市迪化街一段61號台北霞海城隍廟
報名方式：歡迎email：y2538.ylh@msa.hinet.net或0910161747向葉老師報名
參觀景點：沿迪化街向北行，參觀數家長型街屋，店家獨特的人文景觀。
贈送葉倫會編著「積福和養生」乙書(印了近十萬本)
大稻埕逍遙遊
自1997年舉辦以來，每個月第三個星期日上午8時在台北市延平北路2段225巷口的慈聖宮廟埕開講，想要認識鄉土或瞭解大稻埕的朋友，請先向台北霞海城隍廟報名：02~25580346。俾做為送書，送礦泉水和地圖的準備。
萬華史蹟(攝影)巡禮
集合地點：萬華龍山寺廟埕瀑布旁（捷運龍山寺站旁）
舉辦日期：每月第三個星期六上午九時至中午十二時
巡禮景點：龍山寺、西昌路佛具街、隘門、華西街夜市。台北第一條老街貴陽街、青山宮、直興市場、萬華祖師廟、艋舺教會、舊貨市場(俗稱賊仔市)、老松國小、剝皮寮、地藏王菩薩廟、西昌街青草巷
報名方式：歡迎email：y2538.ylh@msa.hinet.net或0910161747向葉老師報名
好康的事：贈葉倫會編著積福和養生或其他書籍
台北雙連打鐵街巡禮
集合地點：台北市寧夏路八十九號大同分局門口
舉辦日期：2013年3月至12每月第一個星期六上午九時至十二時
報名方式：電話：0910161747葉老師或email:y2538.ylh@msa.hinet.net
好康的事：贈葉倫會編著「積福和養生」乙書
台北雙連打鐵街史蹟巡禮在TVBS來怡客http://www.youtube.com/watch?v=yqbSb0o83IA，讓您見識電視台專業團隊的功力。
客家電視台台灣燈塔巡禮http://blog.roodo.com/hakkaweekly/archives/25444884.html
國立台灣大學張森富教授的文章http://www.taiwanus.net/news/news/2014/201401212314141523.htm
2014年3月15日中國時報副刊刊載3月4日大稻埕採訪
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140315000583-260116
葉倫會演講的題目 電話：0910161747
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