每個人都有牙齒,很多人年過半百,雖然沒有蛀牙,卻出現齒動搖的情形,很可能牙周病已經悄悄上身了。

牙周組織是指牙冠以外,覆蓋在牙根上的牙骨質、牙周韌帶及最外層的牙齦。一般人常因為牙齦與牙齒交界處的口腔衛生不良,致堆積食物殘渣,造成細菌滋長,形成牙菌斑,造成牙齦腫脹或流血的現象,稱牙齦炎;當牙齦發炎持續存在,使牙周韌帶、齒槽骨受到破壞,形成牙周囊袋,甚至造成牙齒鬆動,咀嚼無力等症狀,稱為牙周炎。換句話說,有牙齦流血、牙齦腫脹至顏色改變、口臭、牙周腫脹、牙齒動搖或位移,牙齦萎縮至對冷熱產生敏感、咀嚼無力造成咬合改變等情形時,就是染患牙周病。牙周病帶來的後患還有影響美觀,需要花費額外的費用和時間治療,倘平日注意牙齒清潔,能夠防患於未然,何樂不為呢?

因為人類口腔內的細菌多達300~400種,而大部份牙周病是因為牙菌斑堆積造成的,故預防牙周病最好又最有效的方法是清潔口腔的牙齒的衛生,正確使用牙刷、牙線及牙菌斑顯示液,定期請專業的牙醫師檢查,利用超音波潔牙機清除牙齦上的結石。

 

市面的牙刷千百種,建議選購牙刷頭小,較容易刷到牙齒的死角,牙刷的大小以牙刷橫放刷頭放在門牙約二至三顆牙距內為適當;牙刷毛的縫隙大,對牙齒的外形及深入齒縫清潔較好;直三排、橫六束,除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者,一般人不需用超軟的牙刷刷毛清理牙齒。好牙刷外,刷牙的力道也很重要,看診時,可帶支牙刷請教牙醫師正確的刷牙方式;牙刷使用期限,以二至三個月換一次為宜。刷牙時易嘔吐的人,應使用兒童用牙刷。

 

坊間的牙膏為防止蛀牙,都會添加有氟化物,至於其他鋅、錫、氫氧磷灰石等添加物,則以去敏感為主。牙線分為含蠟、不含蠟兩種,以柔軟有彈性為宜,使用牙線前,最好先請教牙醫師正確的操作方式,讓其發揮最好的功能,使用時間以飯後為宜。

 

正確的刷牙方法因人而異,惟刷牙時宜注意,不僅是刷牙齒,牙肉也要清潔,至於每天刷牙的次數究竟應該以幾次為宜?一般以三餐飯後及睡前(四次)為主,最好的方式,是每次進食後立即刷牙,有人認為飯後漱口即可,事實上,漱口只能把大的菜渣、飯粒清除,對於牙菌斑、細菌等並無作用。

 

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