葉倫會的部落格

台北探索館是介紹台北美麗的博物館，吸引許多熱愛傳統文化的朋友前往參觀，而該館也經常舉辦實地探索的巡禮，奉高傅棋老師的指示，為該館大稻埕文教雪泥鴻爪活動擔任導覽。是日中午，騎著腳踏車載近著台灣神明的故事和其他著作二十幾本前往，做為與朋友結緣或有獎問答的獎品。

本文刊載於清流月刊2007年10月號

野柳地質公園和朱銘美術館
無心插柳
因為擔任大稻埕逍遙遊導覽義工，為了豐富導覽內容而閱讀典籍，同時整理部份可以讓人感動的故事，完成一篇篇的雜文，純是「勇於學習、樂於分享」的想法而冒昧的投稿，承何宗蕙主編的厚愛，成為清流月刊的作者，嗣後每年一次的清流月刊作者聯誼活動都接到邀請函，除2005年因為應馬來西亞留台會之邀前往演講「台北發展與古蹟保存」未能參加外，每次都做個忠實的追隨者，因主事者詳為規劃，歷次安排的活動內容豐富又有趣，得以細細品味台灣的好山好水。常想這份機緣，純是老天爺的厚愛，若說它是無心插柳也不為過。

第一次應邀演講的扶輪社是台北東南扶輪社，雖然演講的題目被一般社團認為冷門的認識鄉土，因為演講時用生命力分享台北的美麗，這份用心讓演講完後屢獲嘉許，普遍認為演講內容不但精緻，而且是每個生長在這塊土地的人都應該認識與瞭解的知識，故有機會應邀到台北市重要的扶輪社演講，並陸續出版介紹台北的著作近20本。

友人是虔誠的佛教徒，在台南和高雄地區有極高的知名度，應其邀請到五智山光明王寺作客。9月29日晚上8時許抵達五智山光明王寺，出家眾已經做完晚課，雖是萬籟俱寂，仍然可以聽到來自四周的蛙鳴與蟲叫聲，承五智山光明王寺管長（住持）徽定法師撥冗接見，就寢時，並蒙其引導致男客寮舍，甚至親切的幫忙自衣櫥拿出棉被、竹蓆，看他的動作熟練，想必對每位客人都這樣親切、有禮，這種看似平常的動作，讓台北散步者好生感動。

台北市有一萬六千多名新移民(外籍新娘)，萬華區有四千多名。2005年，應萬華區戶政事務所之邀前往該所主辦的新移民研習營授課，因為口碑不錯，2006年萬華區健康服務中心負責時，是唯一被推荐繼續前往授課的老師，陳靜珠護理長是這次新移民成長營獲得各級長官高度肯定的功臣，而她主辦成長營時，保德里楊美女里長和保德社區發展協會黃理事長無私的協助，讓這對可愛的夫妻享受到施比受更有福的喜悅。

大稻埕老街攝影活動是陳延昶和葉倫會兩位老師「一加一大於二的公益活動」，雖然是兩個個體戶單打獨鬥的克難活動，但兩年來，透過近五百位參加朋友拍攝美美照片在網路的傳播，對大稻埕街區的發展正默默的奉獻力量，而且將越來越顯著。

台灣自古以來就是移民社會，先民渡海來到台灣，再在這塊土地落地生根，須歷盡千辛萬苦，俗諺：「出海靠媽祖，安居靠真人。」，故媽祖在台灣成為大多數人的信仰，每年農曆三月媽祖聖誕，各地的媽祖祭典都是當地的盛事。

人體的脂肪細胞自青春期起即不再增加，但身體的肥胖與否卻與其體積的大小息息相關。脂肪分為皮下脂肪（分佈身體各部份，讓皮膚保護彈性和防寒功能）和深層脂肪（長胖的主要原兇，分佈區以小腹、腰部和上下手臂之間）。遠古時期，人類不知道下一餐在哪裡，一有機會就想辦法增加脂肪的存量，俾確保生命的延續，故肥胖是自然現象，惟肥胖造成的後遺症，讓我們知道減肥的重要性。坊間有很多減肥秘方，但真正有效，又不傷身體機能的減肥方法只有一種，那就是節制飲食、適當的運動和行之有節的良好生活習慣。

兩腳的關節常隨著年齡的成長而退化，台灣50歲以上的中老年人，每兩人就有1人罹患退化性關節炎，因為走路會痛，許多患者不敢亂動，導致症狀惡化而影響生活品質。